(Autor: Hans Bätz)

Orthopäden bestätigen, dass bei Bogenschützen in der Regel kaum Probleme mit dem Rücken auftreten, da die Rückenmuskulatur stark ausgeprägt wird und dabei Schäden entgegen wirkt.

Auch nach langen Büroarbeitstagen dient das BogenschieÃen neben der geistigen Entspannung auch zu einer Lockerung der Rücken- und Schultermuskulatur.

Natürlich kann man mit Kraft alleine keinen Pfeil ins Zentrum bringen. Bogensport ist auch durch mentale Entspannung geprägt.

Ein Bogenschütze muà bei jedem Schuss eine starke köperliche Belastung aushalten. Hierbei bedient er sich einem besonderen tiefen Ein-und-Ausatemrhytmus, der nahezu von sämtlichen Atemmuskeln volle Aktion erfordert. Auch Herz und Lunge und das gesamte Muskelsystem des Oberkörpers werden postiv beeinflusst. Insbesondere bei Jugendlichen im Wachstum sind derartige Bewegungsabläufe auÃerordentlich förderlich.

Das Wort

beim BogenschieÃen hatte ich (un)

vergessen

es ist ein starkes Feeling der Bogenschschützen: wir leben es, jeder Anfänger (6-99 Jahre) wird von den anwesenden Schützen unter die Fittiche genommen denn: keiner von uns hat gerne einen

oder Auge!!

Nachlesen"

auf

wobei die

bei uns nicht geschossen werden können. Outdoor werden 2 Lagen a. 36 Pfeile (max.720 Ringe) geschossen. im Winter schieÃen wir auf 18m 2 Lagen a. 30 Pfeile(max.600 Ringe).